Быть искренним не стыдно…
Однако, очень часто перепады настроения, «эмоциональные качели», неустойчивость в психоэмоциональном состоянии не дают нам возможности в полной мере реализовать себя, построить качественные взаимоотношения с окружающей действительностью, раскрыть свои творческие способности и потенциал, построить эффективную стратегию жизни и реализовать ее.
Обо всем этом и многом другом поговорим на нашей группе психологической поддержки, объединяющей людей со схожими запросами…
Цель группы психологической поддержки: психологическое сопровождение участников группы, в том числе оказавшихся в сложной жизненной ситуации.
Задачи группы психологической поддержки:
- обеспечение психологической поддержки в ситуации эмоциональной изоляции;
- сохранение чувства собственной ценности и значимости;
- принятие любых эмоциональных переживаний другими участниками без оценок и осуждения (контейнирование эмоций);
- обеспечение возможности рассмотреть кризисную ситуацию с позиции осознания собственных чувств;
- формирование нового опыта в противостоянии болезненным воспоминаниям и трудным ситуациям;
- обучение новым методам совладания с собственными сильными эмоциями.
Целевая группа: студенты и работники ФГБОУ ВО «Балтийский государственный технический университет «ВОЕНМЕХ» им. Д.Ф. Устинова.
Количество участников: от 8 до 10 человек.
Ожидаемые результаты:
В результате работы в группе психологической поддержки Вы:
- Почувствуете себя в безопасной комфортной среде;
- Познакомитесь с новыми людьми и, возможно, обретете новых друзей;
- Овладеете новыми эффективными поведенческими алгоритмами;
- Овладеете навыками безопасной трансляции собственных эмоций;
- Овладеете навыками эффективного общения и социального взаимодействия;
- Овладеете приемами управления собой в разнообразных проблемных ситуациях.
Даты проведения - по мере комплектования групп.
Запланировано: 1 занятие для каждой группы.
Предварительно:
1 группа - студенты:
24.11.2023 - 19.00 ч.
2 группа - работники:
28.11.2023 – 18.00 ч.
Место проведения – Отдел психологического сопровождения, 4 этаж Главного корпуса, кабинет 452 Б.
Автор и ведущий группы психологической поддержки - кандидат психологических наук, доцент, медицинский психолог - начальник Отдела психологического сопровождения Карпенко Диана Алексеевна.
Ждем вас!