Обеспечение собственной безопасности, в том числе и психологической важный элемент жизни каждого человека в современном обществе. Выбор адекватной и адаптивной жизненной позиции, позволяющей раскрыть свои творческие способности и потенциал, построить эффективную стратегию жизни и реализовать ее – задача, требующая специальной психологической подготовки.
Цель группы психологической поддержки: психологическое сопровождение участников группы, в том числе оказавшихся в сложной жизненной ситуации.
Задачи группы психологической поддержки:
- развитие активной жизненной стратегии;
- формирование самоидентичности в творческой образовательной среде;
- развитие эмпатичного сочувствия к себе и окружающим;
- формирование нового опыта в противостоянии болезненным воспоминаниям и трудным ситуациям;
- обучение новым методам совладания с собственными сильными эмоциями;
Целевая группа: студенты и работники ФГБОУ ВО «Балтийский государственный технический университет «ВОЕНМЕХ» им. Д.Ф. Устинова».
Если для Вас верно хотя бы одно из ниже перечисленных утверждений, мы ждем Вас в безопасной и конфиденциальной среде:
«Я тяжело переживаю разлуку с близкими людьми»;
«Я чужой среди людей»;
«Я все время выбираю не тех друзей/партнеров»;
«Меня никто не любит и не понимает»;
«От меня все отвернулись»;
«Я не чувствую себя в безопасности»;
«Мне надоело всем угождать в ущерб себе»;
«Я хочу всем нравиться»;
«Я все время испытываю чувство вины»;
«Я боюсь конфликтов и выяснения отношений»;
«Я трудно привыкаю к новым условиям»;
«Я ничего не успеваю»;
«Обстановка в мире меня тревожит и выбивает почву из-под ног»;
«Я всегда откладываю важные решения и события на потом».
Количество участников: от 8 до 10 человек.
Ожидаемые результаты:
В результате работы в группе психологической поддержки Вы:
- Овладеете новыми эффективными поведенческими алгоритмами;
- Овладеете навыками использования сильных сторон своей личности;
- Овладеете навыками эффективного социального взаимодействия;
- Овладеете приемами управления собой в новых условиях жизнедеятельности.
Даты проведения - по мере комплектования групп.
Запланировано 2 занятия по 1,5 часа для каждой группы.
Предварительно:
1 группа - студенты:
10.03.2023 - 18.00 ч.
24.03.2023 – 18.00 ч.
2 группа - работники:
17.03.2023 – 18.00 ч.
31.03.2023 - 18.00 ч.
Место проведения – Отдел психологического сопровождения, 4 этаж Главный корпус, напротив Студпрофкома.
Автор и ведущий группы психологической поддержки - кандидат психологических наук, доцент, медицинский психолог - начальник Отдела психологического сопровождения Карпенко Диана Алексеевна.
Ждем вас!